弹性和健康公共领袖research-informed,心理教育相结合的弹性课程以证据为基础的关键概念取自健康指导,认知行为方法,和积极心理学来创建一个动态、经验学习个人成长和发展的机会。学生们将会支持和从通过结构化peer-mentorship工作组。

通过这门课的结束,你应该能够:

1. 设定个人智能目标维度的基础上健康。
2. 练习积极的自我对话,描述和重构,经验如何影响他们的个人压力的经验。
3. 确定至少3至5个不同来源的压力应用socioecological模型。
4. 调查至少三个现实的应对策略时要使用在日常生活中面临的挑战。
5. 了解健康的维度的相互关系和影响他们的个人压力。
6. 确定至少有三个支持可用资源来帮助他们提高他们的应对成功。