社会

我们都在一起

我们在很大程度上是通过人际交往来了解和驾驭周围的世界的,所以以一种健康的方式促进和重视这些交往是很重要的。社会健康都是关于与他人建立情感联系和有意义的关系,这样你就可以更好地了解自己的健康和社会意识如何发挥作用,并发展你的网络的健康和社会意识。

如果你注意到以下任何一种情况,现在可能是时候开始改善你的社交健康了:

  • 从人际关系中退缩
  • 沟通问题
  • 增加易怒
  • 在新的社会环境中反应过度

需要考虑的事项

有很多方法可以在你的班级圈子之外扩大你的社交网络。在伊利诺伊大学布卢明顿分校学习期间,你可以采用以下几种方法与新朋友建立联系:

  • 加入一个学生组织。印第安纳大学有数百个你可以找到的学生组织BeINvolved或者在校园会议期间。所以无论你是对特定的运动、职业、爱好还是技能感兴趣,都有超过750个学生团体可供选择。
  • 参观印第安纳大学的文化中心和研究所.IU的六个文化中心和研究所为学生提供一个认识新朋友的地方,更加熟悉新的或不同的文化,并在整个校园建立跨文化联系和社区。
  • 参加一个帽子工厂.和有共同生活经历或目标的人在一起感觉更好。
  • 志愿者。志愿服务可以让你觉得自己是更大事业的一部分,在帮助你周围的社区或世界。通过IU队,布卢明顿市志愿者网络,以及一些学生组织BeInvolved在这里,你可以找到很多在校园里或布鲁明顿社区做志愿者的机会。

无论你是印第安纳大学的新学生还是即将毕业的学生,了解社会关系的变化是很重要的,有时你可能需要找到新的社交方式。在这个过程中探索新的兴趣爱好,认识新的朋友,你会发现从社交生活中的突然变化中恢复过来会更容易,而且恢复力更强。

当涉及到与他人建立和维持有意义的联系时,内省和理解自己和周围的人是很重要的。

  • 实践自我保健。不管它是怎么找你的,把自我照顾纳入你的日程安排可以让你满足自己的个人健康需求,在你的社交网络中更快乐、更健康、更有弹性。
  • 探索新的机会。通过和朋友一起尝试新的活动,或者探索与他们感兴趣的活动,加深你的人际关系,更好地了解你的朋友。

你的社会健康待办事项清单

看看这些由学生健康中心提供的建议同伴健康和健康教育工作者你可以做些什么来提高你的社会健康建立韧性。

本周:

  • 加入学生组织
  • 参与校园餐桌服务
  • 参加一个你不经常参加的活动
  • 为学生组织和其他机会探索社交媒体

本月:

  • 参加三个新活动
  • 制定日常活动来增加定期的社会互动
  • 与新老朋友保持联系
  • 寻找一份工作或志愿者经历
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